Progetto BRAIN Lab 1
Gestire il tempo e la comunicazione
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IL CORSO CHE TI AIUTA A GESTIRE IL TEMPO E A INTERAGIRE CON GLI ALTRI
Il corso Brain LAB 1 nasce per sviluppare due competenze fondamentali: la comunicazione efficace e la gestione del tempo. Comunicare bene significa esprimersi con chiarezza, farsi ascoltare e migliorare le relazioni, sia personali che professionali, ottenendo risultati più concreti e costruendo una maggiore capacità di leadership.
Un elemento centrale è la comprensione dell’interlocutore, fondamentale per adattare il messaggio e renderlo davvero efficace. Saper coinvolgere, trasmettere emozioni e creare connessione permette di comunicare in modo più incisivo in ogni contesto, dal lavoro alla vita privata.
Il corso affronta anche il time management, aiutando a organizzare il tempo, ridurre lo stress e raggiungere obiettivi in modo più efficiente. Attraverso teoria ed esercitazioni pratiche, vengono fornite strategie utili per migliorare produttività e pianificazione nel breve, medio e lungo termine.
Cosa imparerai da questo corso:
Lezione 1
Cos’è l’infelicità e le decisioni da prendere
In questa prima lezione del corso Brain Lab 1, Gian Luca Tonelli affronta uno dei temi più profondi e spesso ignorati: l’infelicità. Cosa significa davvero essere infelici? Quali meccanismi mentali ci tengono bloccati?
Lezione 3
Quanto vale il tuo tempo? (time is money)
“Il tempo è denaro” lo sentiamo dire spesso, ma quanti di noi lo applicano davvero nella vita quotidiana? In questa lezione, Gian Luca Tonelli ti aiuta a calcolare il valore reale del tuo tempo.
Lezione 5
Reattività vs proattività
Sei qualcuno che risponde agli eventi o qualcuno che li anticipa? In questa lezione, Gian Luca Tonelli esplora una delle distinzioni più importanti nella gestione del tempo e della vita: la differenza tra essere reattivi e essere proattivi.
Lezione 7
Obiettivi 1
Sognare in grande è bello, ma senza obiettivi chiari e ben definiti i sogni restano solo sogni. In questa prima lezione sugli obiettivi, Gian Luca Tonelli ti insegna le basi per trasformare i tuoi desideri in traguardi concreti e raggiungibili.
Lezione 9
Riconoscere, organizzare e gestire le risorse.
In questa lezione, Gian Luca Tonelli ti guida in un percorso di consapevolezza pratica sulle risorse personali e professionali.
Lezione 11
Paura: il peggior nemico.
In questa lezione, Gian Luca Tonelli smonta i meccanismi della paura e ti dà gli strumenti per affrontarla e superarla.
Lezione 13
Oltre la comunicazione
Comunicare non significa solo parlare. In questa lezione introduttiva al blocco sulla comunicazione, Gian Luca Tonelli ti apre gli occhi su quanto avviene al di là delle parole: le emozioni, le intenzioni, i silenzi, il contesto.
Lezione 15
Il Mirroring: verbale 7%, paraverbale 38%, non verbale 55%
In questa lezione, Gian Luca Tonelli ti spiega questa famosa regola e ti insegna a usare il mirroring — la tecnica di rispecchiamento — per creare connessione e fiducia con il tuo interlocutore.
Lezione 17
Parlare in pubblico.
In questa lezione conclusiva del corso, Gian Luca Tonelli ti guida attraverso le tecniche fondamentali per comunicare davanti a un pubblico con sicurezza, chiarezza e presenza.
Lezione 2
Oggi è il giorno per decidere
Quante volte hai rimandato una decisione importante con la promessa di “farlo domani”? In questa lezione, Gian Luca Tonelli ti accompagna a capire perché il momento giusto per agire è sempre adesso.
Lezione 4
Scala gerarchica degli impegni e compiti
Non tutti gli impegni hanno lo stesso peso. In questa lezione, Gian Luca Tonelli ti presenta uno strumento pratico e potente: la scala gerarchica degli impegni e dei compiti.
Lezione 6
Vivere le cose importanti e non procrastinare.
La procrastinazione è uno dei nemici più subdoli della produttività e della serenità personale. In questa lezione, Gian Luca Tonelli ti aiuta a capire perché rimandi le cose che contano davvero e come invertire questa tendenza una volta per tutte.
Lezione 8
Obiettivi 2
Dopo aver gettato le basi nella lezione precedente, in questo secondo approfondimento sugli obiettivi Gian Luca Tonelli va più in profondità: come mantenere la rotta quando arrivano le difficoltà? Come adattare i propri obiettivi senza abbandonarli?
Lezione 10
Imparare dai vincenti ed essere protagonisti di sé stessi
Le persone di successo non sono fortunate: hanno sviluppato abitudini, mentalità e strategie che le distinguono dagli altri.
Lezione 12
Il successo è ciò che succede.
Cosa significa davvero avere successo? In questa lezione, Gian Luca Tonelli ribalta le definizioni convenzionali di successo e ti invita a costruire la tua versione autentica di una vita riuscita.
Lezione 14
Lo sapevi di essere VAK?
Scopri il modello VAK — Visivo, Auditivo, Cinestetico — e in questa lezione Gian Luca Tonelli ti aiuta a scoprire qual è il tuo stile dominante.
Lezione 16
Occhio agli occhi.
Gli occhi parlano, spesso più delle parole. In questa lezione, Gian Luca Tonelli esplora il potere del contatto visivo nella comunicazione interpersonale.
— Conosci il formatore
GIAN LUCA TONELLI
Da oltre quarant’anni, leader italiano nel campo della formazione.
La mia mission è caratterizzata dalla convinzione per il miglioramento delle performance personali e professionali.
I miei progetti formativi hanno lo scopo di insegnare tecniche che consentano a tutte le risorse umane di distinguersi per attitudine al raggiungimento di obiettivi.
L’esclusività della formazione che Brainitaly offre è garantita da me, Gian Luca Tonelli, leader italiano in questo campo da 40 anni.